谢依霖产子后，瘦身成功变女神

大部分宝妈在怀孕的时候，为了不让自己和宝宝因为缺少营养而影响健康，进食量会比平时增加不少，更有甚者在日常饮食外，还会买一些营养品来作为补充。

这就导致了宝妈们的体重在孕期增加不少，身材不可避免的会出现走样，尤其在腰部、腿部表现最为明显。

②皮肤素质变差

女性在孕期，身体内各项激素分泌水平明显增加，由此导致的内分泌失调会直接影响到宝妈的皮肤素质。

所以宝妈们在怀孕的时候，皮肤素质很大概率会出现明显的下降，不仅看上去没有以前白皙，甚至摸起来也会粗糙不少。

如何像“谢依霖”一样，在怀孕过后能迅速恢复自己的外表？

①养成健身的好习惯

很多宝妈在怀孕生子过后，都会变得懒散起来，不仅不喜欢运动，连平时晚饭过后的散步遛弯都很少继续坚持了。

其实宝妈们要想在分娩过后，能够迅速恢复自己的外表，适当的健身能够起到非常大的帮助，养成健身的习惯非常有必要。

②听从医生的建议采取合适的护肤品

宝妈们在分娩过后，身体会虚弱较长一段时间，在这段时间里很容易受到外界的伤害。

所以宝妈们在分娩过后对自己的皮肤进行保养的时候，可以咨询一下相关领域的医生，听从医生的建议来选择合适的护肤品，对自己的皮肤进行保养，争取能够早日恢复当初美丽白皙的皮肤。

和你说句贴心话

怀孕生子绝不是宝妈一个人的事情，宝妈的家人们应该对她的精神状态时刻保持关注，帮助宝妈在分娩过后尽快恢复身体的状态，争取让她能够舒适安心的度过这一段难熬的时期。