彭于晏：男人该有什么靠自己学习，我一辈子只见过爸爸四次

在珠海训练吊挂时，突然接到电话说有船出事了。船要沉，救捞队只能带着我们下去救，那时我才体验到真的状况：被救上来的每个人都很“空”。你以为他们会说“谢谢你救了我”，会很感动，没有，上来就是惊恐，没有任何情绪。

这好真实，如果这是个剧本给我，我不可能想到我要这样演。

浪这么大，救生员下去，用钩吊装两个人，如果他只能吊一个呢？他就要选择。另一个他可能没时间救。每周你碰到一两次要选择生命：“你，我能救”，“你，我不能”。那你回到家，面对自己正常人部分的生活，你的老婆、小孩，你能跟他们分享吗？你跟他们吃饭还能保持跟早上起床一样的心情吗？

所以我觉得水里火里的，我就应该自己去，我如果不去，救援的人看了觉得彭于晏演的不对，我觉得太对不起他们的家人，还有那些根本不知道救捞队是做什么的人。

《紧急救援》中的交通海上应急反应特勤队

《黄飞鸿》第一场动作戏就从三楼往下跳，那时我没想过要变动作演员。第一个镜头是三楼摔下来落地再接一个长镜头打。“咚咚咚”下去以后，安全，没事，还可以继续演，你还在那个感觉里。那个状态完全不一样了。就是会上瘾。像你今天吃了一个很好吃的东西，你记得味道，你就还想再吃到。

但让你满足的阈值会越来越高。这个就是人性。对人性我很好奇。

喝咖啡，从速溶，到星巴克，到手冲，你会觉得喝不回去了，你的大脑会一直追求它被刺激到最难忘、最特别、最美味的东西。这个叫贪食基因。它记住，它就会一直想要。拍戏是一样的。试过之后你发现这种感觉是你从未有过的，是你平常在家里，在彭于晏自己的生活里绝不会碰到的。你只有做演员才能碰到，于是你越走越深。

你说观众真的非要你本人在上面吗？吊挂在直升机下，荧幕里那么小，看不出是谁。还是导演百分百要求演员本人上？都未必，到最后变成你自己和自己的事。如果全部能够我自己做，我一定要全部自己来。

溺水那次就是“万一”发生了。我没跟任何人倾诉。我游泳很好，以前是参赛的，但这个戏拍完我未来一年都不想下水了。我洗澡都不想泡太久。

你碰到的所有人都是“乘客朋友”，他下车了就是下车了

38岁我常常告诉自己，没有下次，就只有这一次。人生只有今天。