谭晓琳作为第一个来到女子特种部队的女兵，男兵们摩拳擦掌，打算给对方个下马威。谭晓琳面对男兵们的为难十分尴尬，并且认为这种训练方式太过分了。但是以雷战为首的一众男人却表示这很正常。雷战带着谭晓琳上岸洗澡，谭晓琳看着简陋的木屋十分为难，但是被雷战的语言激发，谭晓琳还是脱下衣服洗了起来。随后女兵们开始逐渐来到训练营地，下车后女生们开始对这个地方十分好奇。唐笑笑看到男兵身材健美，十分羡慕。雷战开始带领着所有的女兵进入泥浆池开始训练，女兵们十分不适应，谭晓琳再次表示抗议，但是雷战只装作没有听到，继续让对方训练。

叶寸心打算给雷战找个麻烦，爬到树上打算拿弹弓射击雷战，结果被雷战毫不迟疑的给用镜子反射的光线晃花了眼睛，叶寸心失去了目标，并且明白自己已经被发现，十分沮丧。叶寸心从树下下来，被雷战教训了一顿。几个女兵继续在泥浆池里面训练，雷战表示如果有坚持不住的可以退出，实在坚持不下去的几个女生开始打退堂鼓。欧阳倩和田果也在这一群人之中，欧阳倩训练感觉十分受不了了，打算退出，但是田果鼓励欧阳倩绝对不要退出，两个人咬牙坚持了下去。

第二天训练接着进行，女兵们在泥浆池里面做俯卧撑十分狼狈，而一旁的男兵们严密的监控着这群女兵，表示不可以退出训练。谭晓琳受不来这种训练，跑去找首长反映这件事情。领导告诉谭晓琳要好好配合雷战的训练，无可奈何之下谭晓琳只能回去。休息时间女兵们十分疲倦，忙不迭的从泥浆池里面出来。谭晓琳和自己认识的首长打听雷战和其他教官的身份，首长告诉了谭晓琳这些人的身世背景……

• 第1集：士兵雷战打算和女兵安…
• 第2集：叶寸心和班长发生争执…
• 第3集：谭晓琳作为第一个来到…
• 第4集：雷战开始给女兵们开会…
• 第5集：谭晓琳和老狐狸对雷战…
• 第6集：田果和欧阳倩因为来了…
• 第7集：唐笑笑一开始想要退出…
• 第8集：阎刚给女兵们讲述野外…
• 第9集：女兵们的残酷训练继续…
• 第10集：晚上曲比阿卓自己一个…
• 第11集：曲比阿卓无法坚持下去…
• 第12集：女兵们结束射击训练之…
• 第13集：雷战听到叶母来到了部…
• 第14集：女兵们被带到一间木屋…
• 第15集：谭晓琳经过刑讯训练以…
• 第16集：沈兰妮开始陷害哈雷，…
• 第17集：老狐狸和雷战再次因为…
• 第18集：女兵们来到驾驶的训练…
• 第19集：女兵们正在休息，结果…
• 第20集：沈兰妮在高跟鞋越野中…
• 第21集：女兵们的训练继续进行…
• 第22集：赵处长得知了天狼的真…
• 第23集：谭晓琳和何璐谈心。何…
• 第24集：雷战召集起女兵们，表…
• 第25集：几个女兵躲在途径的大…
• 第26集：方旅长和雷战交谈，希…
• 第27集：红箭旅一直密切关注着…
• 第28集：趁着男兵们纷纷闭眼的…
• 第29集：女兵们在和红箭旅的战…
• 第30集：田果放假回家，结果发…
• 第31集：田果的妈妈打算带着田…
• 第32集：田果在欧阳倩的家里居…
• 第33集：叶寸心和队友们会和，…
• 第34集：恐怖分子忽然开始了袭…
• 第35集：曲比阿卓和唐笑笑开始…
• 第36集：公安部门开始和雷战的…
• 第37集：林国良发现了摄像机的…
• 第38集：雷战带着手下离开，这…
• 第39集：恐怖分子告诉雷战大厅…
• 第40集：炸弹终于被成功拆除，…
• 第41集：军部的首长和天狼打电…
• 第42集：谭晓琳开始了对于新兵…
• 第43集：唐笑笑接受训练，大牛…
• 第44集：男兵们被带到女兵们当…
• 第45集：东海市打算开办一个盛…
• 第46集：林国良提出自己可以下…
• 第47集：唐笑笑播放完资料之后…
• 第48集：东海市举办军事演习，…
• 第49集：谭晓琳带着雷战回家，…
• 第50集：首长召集了女子特种部…
• 第51集：沈兰妮和林国良等人在…
• 第52集：雷战等人和沈兰妮以及…
• 第53集：是天狼不为所动，女人…
• 第54集：谭晓琳等人开始出动执…
• 第55集：天狼和自己的搭档蜂鸟…
• 第56集：雷战看到天狼和何璐两…
• 第57集：反恐处长和警察局长在…
• 第58集：叶寸心被上级带走，其…
• 第59集：雷战希望叶寸心加入这…
• 第60集：叶母和黑猫开始一起前…
• 第61集： 特种部队打算收网捕…
• 第62集：大结局：女子特种部队… 完