林森要带着女儿林娜搬家到父母的楼上，路上他叮嘱女儿不要太调皮了，尤其不能再继续玩球了，因为进入高二，最主要的是要抓紧学习，将来能够考上一个好大学，才能有个好未来。林娜看到父亲又开始老一套的谆谆教诲，忍不住捂上了耳朵。沈蕾是一名情感杂志的插画师，她是个单身母亲，独自带着儿子沈斯航和女儿沈朵朵生活、早上起来，她为两个孩子做了早餐，儿子先去上学，自己再送女儿多多去幼儿园。但是他们出门后却发现有新邻居搬家，大大小小的纸箱子将电梯占得严严实实，为了不迟到，他们只好走步梯下楼。
沈蕾临走时还抱怨一句新邻居不道德，上班高峰期占着电梯。搬家的正是林森，他被纸箱子挡着没有看到沈蕾的脸，听见对方说自己不道德，林森还是很不满意，认为这个邻居也太苛责了点。沈蕾送女儿上学，女儿还念念不忘让她抓紧找白马王子。沈蕾来到单位，几个要好的同事聚在一起开始八卦她相亲的事情，她们来到楼下喝咖啡，还继续着沈蕾找男朋友的话题。林森和好哥们金不换也来喝咖啡，金不换感觉目前他们的气象检测员工作很无趣，畅想着自己要开咖啡酒吧，林森提醒他不要想一出是一出，说不了会赔钱的。
金不换要听歌，林森放了一首《和平饭店》的主题曲，而这首歌深深地吸引了沈蕾，因为她也非常喜欢。看到林森结账后推门出去的背影，沈蕾怦然心动。林娜来到班级是沈斯航所在的高二年级，还恰好被安排为他的同桌，大大咧咧的林娜让什么都很有条理的沈斯航十分不习惯，因此两人的相处并不愉快。沈蕾去超市买东西，正好遇到了林森，她手里的水果不小心掉在地上，林森很热情地帮她捡拾。而沈蕾在地库里因为停车被一个男人欺负，林森看到后立刻挺身而出，不惜与对方动起手来，男人见他鼻子流血便鄙夷地离开，沈蕾看到后急忙递过去纸巾让他擦拭，两人都对彼此很有好感，于是相互留了电话。
林森很喜欢篮球，他还是一个业余的篮球教练，晚上，他和金不换在家里看球赛，高潮时不由得欢呼雀跃，沈蕾在家里听到后非常不满，就写了纸条让他们肃静，比较之下，林森更觉得今天遇到的那个女人值得欣赏，金不换喝酒洒了一身，拿着写有沈蕾电话号码的纸张就擦拭起来，并随手扔进了垃圾箱。林森得知后急忙在垃圾箱里翻找，但是电话号码已经模糊不清了。沈蕾的朋友们得知沈蕾遇到了心中的男神，都很替她高兴，七嘴八舌地为她出主意，大家都叮嘱她不能主动给林森打电话，这种事情只能男人主动。
林森搬家时，无意间将油漆蹭在了沈蕾昂贵的衣服上，沈蕾更加恼怒，立刻又写了字条贴过去。为了报复沈蕾的斤斤计较，林森将一只大音响放在了阳台上，故意弄出更大的声音，这让沈蕾恶化沈斯航都更加无法忍受。由于找不到沈蕾的电话，林森只好凭着纸上那几个模糊的数字一个一个地尝试，但是截至目前都是错的。
- 第1集：林森要带着女儿林娜搬…
- 第2集：按照恋爱二十四小时法…
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- 第4集：在沈蕾的坚持下，父母…
- 第5集：林森跟踪沈蕾和俞飞来…
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- 第14集：金不换的咖啡店举办开…
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- 第34集：沈斯航为了和周立超竞…
- 第35集：林森最近一直对林娜吆…
- 第36集：天下大雨，打雷闪电的…
- 第37集：沈一舟把朵朵接走，林…
- 第38集：林娜担心他们不在这几…
- 第39集：第二天，同学们集中等…
- 第40集：林森和沈蕾一起准备婚… 完
